インフルエンザについて

 当院でもインフルエンザAの患者様が見られるようになりました。瑞穂区内の他医療機関でもチラホラと報告が上がって来ております。

 オーストラリアなど海外旅行へ行かれた方が持ち込んだのではないかとの推測がありますが、当該症例は周囲も含めて特になかったようです。

 通勤の電車やバスなどが元になって居ると思われます。

 皆様もマスクや手洗いうがいなど出来る対策は取ってください。

インフルエンザの予防接種は15日からの予定です。

朝晩の気温差・室内外の気温差

いわゆる「寒暖差疲労」と呼ばれる現象です。暑くなると汗をかくために代謝が上がり寒くなると体温を上げるために代謝が上がる。コレを繰り返すため疲労していく状態です。

対策は第一に寒暖差を少なくすること、オフィスなどの室内では膝に一枚かけるなど。

水分をしっかり摂って循環を保ち適度に運動と休憩をして下さい。

 

ちょっとした気遣い一つで軽減できることなので気をつけてください。